Lektorka jógy

Iyengar józe se věnuji už přes šestnáct let. Začalo to zvědavostí, pokračovalo hlubším poznáváním a postupně se z pravidelného cvičení stala moje každodenní praxe i způsob života.

Po pár letech cvičení Iyengar jógy jsem si udělala teacher’s training. Jednalo se o tříletý výcvik v Praze pod vedením Heleny Kubrychtové Bártlové a také zahraniční učitelky Delilahy King, která dojížděla učit do Prahy až z Amsterdamu.

Cvičení mi velmi pomáhalo i v těhotenství a cvičila jsem až do porodu. Po narození mých dětí jsem trénink dokončila pod vedením skvělého a celosvětově uznávaného učitele Iyengar jógy Davida Meloniho. Po několika letech pobytu v Praze jsme se přestěhovali s rodinou do Olomouce, kde jsem založila první studio zaměřené výhradně na Iyengar jógu.

Iyengar jóga mě zaujala díky preciznímu provádění jednotlivých pozic (ásán) a detailní výuce, se kterou jsem se nesetkala v žádném jiném stylu jógy. Jednotlivé sekvence jsou tvořeny systematicky, tak aby naše tělo bylo rozhýbané a připravené na náročnější ásány.

Jóga se pro mě stala životním stylem, pomáhá mi nejen po stránce fyzické, ale díky ní jsem začala poznávat sebe sama a můj život se začal od základů nenuceně měnit. Cvičení Iyengar jógy mě učí propojovat mysl s jednotlivými částmi těla.

Iyengar jóga je umění a já jsem vděčná za to, že můžu být tohoto propracovaného systému součástí a zkušenosti a znalosti, které získávám od svých učitelů, mohu předávat dále. Sama se taky neustále vzdělávám na workshopech se zahraničními učiteli.

Namaste
Pavlína