Kurz Iyengar jógy pro začátečníky a mírně pokročilé
Vyhovuje vám stálá skupina lidi a lekce, které plynule navazují jedna na druhou?
Během 11 lekcí projdeme hlavně základní stojné pozice, ale i předklony, rotace, záklony, restorativní a přípravy na obrácené pozice. Tak, aby naše ásanová praxe byla vyvážená.
Kdy a kde?
Kurzy probíhají ve studiu Yogapa v Olomouci. Můžete si vybrat z pěti termínů:
Pondělí 7:00–8:00
5. 10. – 14. 12.
pro začátečníky a mírně pokročilé
Pondělí 8:00–9:00
5. 10. – 14. 12.
pro úplné začátečníky
Pondělí 17:30–18:30
5. 10. – 14. 12.
pro začátečníky a mírně pokročilé
Středa 16:00–17:00
30. 9. – 16. 12. (nebude 28. 10.)
pro začátečníky
Pátek 7:00–8:00
2. 10. – 11. 12. (nebude 30. 10.)
pro pokročilé
Zvýhodněná cena kurzu: 2 600 Kč (ušetříte až 1 250 Kč oproti běžným lekcím)
Kapacita je vždy 14 lidí a celkem nás čeká 11 lekcí (k dispozici máte jednu náhradu). V případě volné kapacity kurzu je možné přijít na jednotlivé lekce za cenu 350 Kč nebo 280 kreditů.
Pojďte se naučit stojné pozice, které do těla přinášejí sílu a stabilitu. Projdeme také další pozice a ukážeme si, jak může tělo z jednotlivých ásan benefitovat.
Těším se na vás!
Pavlína
Reference:
Díky cvičení se zbavuji několikaletých bolestí spodních zad, cítím jak se postupně narovnává a rozhýbává tělo. Zbavuji se zažitých stereotypů a vnímám daleko více věcí nejen co se týká držení těla. Blíží se 50. a je to pro mě nejlepší cesta, jak být zdravá, ohebná a vnímat svoje tělo správně. Můžu jen doporučit!!! Iva N.
Rezervace
Zarezervujte si své místo na kurzu přes rezervační systém.
