Jarní detox pro tělo – zveme na dopolední workshop s jógou a zdravým životním stylem, kterým vás provedu já za výživu a životní styl, za iyengar jógu pak Pavlína Petříková (@yogapa_olomouc)😍
1.4.2023
Kdy: 7:30 – 12:30
Vhodné pro ženy i muže, pro začátečníky i pokročilejší.
Časový harmonogram:
🍎7:30 – 8:00 možná re-diagnostika složení těla na profesionálním analyzátoru TANITA – Kateřina Veškrnová Gálová (každý získá svůj výstup z měření). Určeno především pro účastníky prvního workshopu
🧘8:00 – 8:30 Pranayama (dýchání) – Pavlína Petříková
🍎8:30 – 10:00 Krátké a stručné vyhodnocení analýzy složení těla. A pak se podíváme na téma JARNÍ DETOX – přínos nebo hrozba pro tělo? Je potřeba po zimě zařazovat detox? Co od něj očekáváme a co skutečně přináší? Tipy na skutečně účinné vychytávky, kterým na jaře můžete podpořit svůj imunitní systém. Jak opečovat své tělo po zimě a neubližovat si.
🥣 Součástí bude zdravá a lehká snídaně od nás – ovoce, zdravý koláč, čaj, káva.
🧘10:00 – 12:30 Iyengar joga s Pavlínou Petříkové – rotace
Těšíme se na Vás.
Cena: 1400,-
Rezervace a registrace nutná předem (napište mi!).
